tập luyện cường độ cao
Môn thể thao nhiều người bỏ qua lại giúp ổn định huyết áp nhanh chóng
Không chỉ giúp tăng thể lực, boxing còn mang lại lợi ích rõ rệt cho huyết áp và hệ tim mạch. Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ sau 6 tuần tập luyện đều đặn, người tham gia đã cải thiện đáng kể chỉ số huyết áp và độ linh hoạt của mạch máu.
U22 Việt Nam tập luyện dưới nắng nóng chuẩn bị cho trận gặp Malaysia
Trưa ngày 6 tháng 12, tuyển U22 Việt Nam được HLV Kim Sang-sik hướng dẫn tập luyện, làm quen với thời tiết nắng nóng tại Thái Lan.
U22 Việt Nam tập luyện dưới nắng nóng chuẩn bị cho trận gặp Malaysia
Trưa ngày 6 tháng 12, tuyển U22 Việt Nam được HLV Kim Sang-sik hướng dẫn tập luyện, làm quen với thời tiết nắng nóng tại Thái Lan.