Tâm trạng thất thường

Cơ thể thường gửi ra những tín hiệu cảnh báo khi lượng đường bạn nạp vào đã vượt quá mức cần thiết. Nếu nhận thấy những dấu hiệu dưới đây xuất hiện thường xuyên, có thể đã đến lúc bạn nên xem xét cắt giảm lượng đồ ngọt trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Y học cổ truyền cho rằng: "Làn da hồng hào cho thấy khí huyết dồi dào, trong khi làn da xanh xao, xỉn màu cho thấy khí huyết không đủ".