tác dụng quả nho
Ăn ngay 4 loại quả này để da, họng và phổi ‘khỏe từ trong ra ngoài’, tuyệt chiêu dưỡng ẩm tự nhiên
Việc lựa chọn đúng loại trái cây giúp dưỡng ẩm, giảm khô là điều rất quan trọng. Dưới đây là bốn loại trái cây được xem là “thần dược” giúp cơ thể duy trì sự cân bằng, tươi mới và khỏe mạnh trong mùa khô hanh.
Mùa thu: 10 loại rau quả tốt như 'tiên dược' không nên bỏ qua, ăn nhiều cơ thể càng khỏe
Sau Lập thu, thời tiết thường mang đặc trưng khô – nóng – hanh, khiến tình trạng “nóng trong” gia tăng. Vậy nên ăn gì để giảm hỏa, trừ khô, dưỡng sinh cho cơ thể?