tác dụng hành tây

Hành tây không phải “phép màu”, nhưng là thực phẩm lành mạnh nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng và trong một chế độ ăn uống khoa học.

Có một số loại rau củ trông rất bình thường nhưng lại sở hữu “sức mạnh kháng bệnh” đặc biệt, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh cảm cúm. Trong đó, gừng, củ cải trắng, hành tây và bông cải xanh được xem là “tứ bảo” mùa đông giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe toàn thân.

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe của bệnh nhân phổi. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, muối, đồ lạnh và rượu bia, đồng thời bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và đạm lành mạnh sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm gánh nặng cho phổi.

Dù là đầu bếp chuyên nghiệp hay chỉ mới chập chững vào bếp, thái hành luôn là kỹ năng cơ bản. Thế nhưng, các nhà toán học mới đây khẳng định: phần lớn chúng ta đã làm sai ngay từ đầu.

Được ví như “thần dược” tự nhiên, hành tây không chỉ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự cải thiện đáng kể cho phong độ phái mạnh, nhất là trong chuyện “phòng the”.