sữa chua kefir
5 thực phẩm giàu men vi sinh tự nhiên giúp “nuôi dưỡng” đường ruột khỏe mạnh – đều có bán ở siêu thị Việt
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp bạn hấp thu dinh dưỡng tốt hơn mà còn tác động đến miễn dịch, làn da và tâm trạng. Thay vì tìm đến thực phẩm chức năng, bạn hoàn toàn có thể bổ sung men vi sinh tự nhiên mỗi ngày từ những món ăn quen thuộc, dễ tìm trong mọi siêu thị ở Việt Nam.