siêu thực phẩm xanh
Cải bó xôi – rau “siêu thực phẩm” xanh mướt: Giàu dinh dưỡng nhưng 2 nhóm người nên ăn cẩn trọng
Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, cải bó xôi được nhiều người xem là “siêu thực phẩm” cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau xanh này thường xuyên. Có 2 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi đưa cải bó xôi vào thực đơn hằng ngày.