sau 60 tuổi
Đàn ông sau 60 tuổi làm được 4 việc này: Thể chất như “vàng ròng”, sống thọ tới 100 không khó
Sau tuổi 60, nếu đàn ông vẫn duy trì được 4 dấu hiệu này thì xin chúc mừng - họ đang sở hữu “thể chất trường thọ” hiếm có. Sống khỏe mạnh đến 100 tuổi hoàn toàn không phải chuyện xa vời.
Sau 60 tuổi, đừng dại ăn 3 món này vào bữa sáng, rước bệnh vào thân
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là người trên 60 tuổi. Tuy nhiên, có 3 món ăn tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và tránh xa những 'kẻ thù' này, bảo vệ sức khỏe vàng trong giai đoạn tuổi già.