rau tăng chiều cao
4 loại rau mùa hè giàu canxi, cực dễ nấu, có loại giàu canxi hơn sữa bò giúp trẻ cao vượt trội
Thời tiết nóng nực của mùa hè khiến nhiều trẻ kén ăn, chỉ thích uống nước mát, ăn nhẹ. Mẹ khéo léo chọn 4 loại rau dưới đây, trẻ không chỉ có bữa ăn thanh mát mà còn giàu dinh dưỡng.
Rau cải xoong: Trồng một lần ăn cả năm, giàu canxi gấp đôi sữa giúp trẻ cao lớn khỏe mạnh
Chỉ cần trồng một lần, cải xoong có thể thu hoạch quanh năm, lại cực giàu canxi, vitamin và khoáng chất. Đây là loại rau lý tưởng giúp trẻ phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng và tốt cho cả gia đình.