quy tắc 2 tăng 1 giảm
Bác sĩ gợi ý quy tắc “2 tăng, 1 giảm”: Người mỡ máu cao nên thay đổi 3 nhóm thực phẩm này
Mỡ máu cao không có nghĩa phải kiêng hoàn toàn thịt, chất béo hay tinh bột. Theo bác sĩ, áp dụng nguyên tắc “2 tăng, 1 giảm” trong ăn uống có thể giúp cải thiện cholesterol, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và kiểm soát nguy cơ biến chứng.