phụ nữ có 5 thay đổi "xấu"
Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ có 5 thay đổi "xấu" rõ rệt này
Nhiều nghiên cứu đã đúc kết, sau 40 tuổi, khối lượng cơ bắt đầu giảm - khoảng 5% mỗi thập kỷ. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương, có thể dẫn đến té ngã và gãy xương nếu không được khắc phục.