ổn định huyết áp
Cảnh báo: Người bị huyết áp cao nên thận trọng với rau bina, ăn sai cách có thể làm huyết áp tăng vọt!
Nếu bạn đang chung sống với bệnh cao huyết áp, việc ăn rau cải bó xôi "vô tội vạ" có thể chính là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp của bạn mãi không ổn định.
Có 3 thói quen nhỏ dễ thực hiện hằng ngày giúp huyết áp ổn định
Nghiên cứu cho thấy, các hoạt động như: Chơi với con, dắt chó đi dạo... có thể có tác động tích cực đến huyết áp.