omega-3 tốt cho tim mạch
Tưởng ăn cá càng nhiều càng tốt, người đàn ông 62 tuổi nhận kết quả không ngờ sau 6 tháng
Cá giàu protein và omega-3, thường được khuyến khích trong chế độ ăn tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, ăn cá thường xuyên không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt. Một trường hợp người đàn ông 62 tuổi sau hơn 6 tháng ăn cá gần như mỗi ngày là lời nhắc về việc lựa chọn loại cá và cách chế biến.