nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ
Chuyên gia khuyên: Vì sao nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ? Hóa ra lợi ích lớn hơn bạn tưởng!
Nhiều người có thói quen ngủ nghiêng nhưng ít ai để ý hướng nằm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, tim mạch và chất lượng giấc ngủ.