món ăn lợi khuẩn
5 món ăn quen thuộc, dễ tìm, dễ chế biến mang lại lợi ích vượt trội cho đường ruột
Những món ăn giàu lợi khuẩn không chỉ cung cấp vi khuẩn có lợi mà còn chứa các chất xơ prebiotic, tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển.