mật độ xương
5 bí quyết sống thọ trên 100 tuổi, ai cũng có thể làm được mà không hề tốn tiền bạc
Bí quyết nằm ở thói quen đều đặn mỗi ngày – tập luyện đúng, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần tích cực. Khi cơ thể và tâm trí cân bằng, tuổi thọ tự nhiên sẽ được kéo dài.