lượng caffeine mỗi ngày
5 sai lầm khi uống cà phê buổi sáng khiến bạn nạp nhiều calo, dễ tăng cân
Cà phê buổi sáng giúp nhiều người tỉnh táo, nhưng cách pha chế và thói quen sử dụng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Thêm quá nhiều sữa đặc, đường, uống quá nhiều caffeine hay dùng cà phê khi còn quá nóng là những điều bạn nên lưu ý.