lợi ích khoai lang
Khoai lang luộc: Món ăn bình dân nhưng lại là ‘siêu thực phẩm’ cho sức khỏe
Khoai lang luộc là món ăn đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát đường huyết. Cách chế biến này giúp giữ dinh dưỡng và tạo năng lượng bền vững cho cả ngày.
Loại củ xấu xí, bị chê quê mùa lại là “thần dược” chống ung thư – Giá rẻ, chợ Việt nào cũng bán
Khoai lang – loại củ quen mặt ngoài chợ Việt – hóa ra lại chứa loạt hợp chất quý giúp ngừa ung thư, ổn định đường huyết và tốt cho hệ tiêu hóa. Vừa rẻ vừa dễ ăn, nhưng rất nhiều người vẫn chưa biết tận dụng đúng cách.