lạm dụng chất tạo ngọt

Nước ngọt không đường được nhiều người lựa chọn để giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, lạm dụng các sản phẩm này có thể tiềm ẩn những rủi ro đối với sức khỏe, đặc biệt khi người dùng mặc định “không đường” đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối.