khoai

Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe: giàu chất xơ, dễ no, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và giúp kiểm soát cân nặng. Nhiều người còn coi khoai lang là món ăn “lành tính”, ai ăn cũng được, ăn càng nhiều càng tốt.

Chỉ cần một “thứ” rất quen thuộc trong gian bếp, bạn có thể luộc khoai không cần nước mà vẫn ngon hơn cách truyền thống.