khoai lang tím
Loại củ bán đầy chợ Việt được ví như "khắc tinh" của gan nhiễm mỡ: Nghiên cứu mới hé lộ lợi ích bất ngờ
Khoai lang tím là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Một nghiên cứu mới cho thấy hợp chất anthocyanin trong loại củ này có thể hỗ trợ giảm tích tụ mỡ trong gan, nhưng hiệu quả vẫn cần được xác nhận thêm trên người.
Thực phẩm màu tím và 5 bí quyết trẻ hóa làn da từ bên trong
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc bổ sung thực phẩm màu tím thường xuyên không chỉ giúp làn da sáng khỏe mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại tác động tiêu cực từ ô nhiễm môi trường và căng thẳng hằng ngày.
3 loại rau phụ nữ Nhật hay ăn để trẻ lâu, sống khỏe: Rất quen thuộc ở chợ Việt
Không cần đến những bí quyết cầu kỳ hay mỹ phẩm đắt tiền, phụ nữ Nhật giữ gìn nét thanh xuân và sức khỏe bền vững chỉ nhờ vào những loại rau rất đỗi quen thuộc. Điều thú vị là, những thực phẩm ấy lại luôn có sẵn ở chợ Việt, giá rẻ và dễ chế biến.
Loại củ xấu xí, bị chê quê mùa lại là “thần dược” chống ung thư – Giá rẻ, chợ Việt nào cũng bán
Khoai lang – loại củ quen mặt ngoài chợ Việt – hóa ra lại chứa loạt hợp chất quý giúp ngừa ung thư, ổn định đường huyết và tốt cho hệ tiêu hóa. Vừa rẻ vừa dễ ăn, nhưng rất nhiều người vẫn chưa biết tận dụng đúng cách.