giảm nguy cơ đột quỵ
Ăn đều đặn 3 thực phẩm rẻ tiền này: Nguy cơ tắc mạch, đột quỵ giảm rõ rệt
Cục máu đông được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Để phòng tránh, hãy duy trì vận động đều đặn, kiểm soát tinh thần, hạn chế ăn uống “4 cao” và thường xuyên bổ sung 3 thực phẩm có lợi cho mạch máu. Một chế độ sống khoa học hôm nay sẽ là tấm khiên vững chắc bảo vệ sức khỏe ngày mai.
Bí quyết đơn giản ít ai ngờ: Ăn đủ chất này mỗi ngày, giảm hẳn nguy cơ đột quỵ
Chỉ với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn – bổ sung đủ magie mỗi ngày – bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Magie – khoáng chất tuy khiêm tốn nhưng có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe tim mạch và não bộ.