giấc ngủ trưa
Ngủ trưa bao nhiêu phút là đủ để tái tạo năng lượng và cải thiện sức khỏe?
Rất nhiều người thắc mắc xem ngủ trưa bao nhiêu lâu là vừa đủ đảm bảo sức khỏe.
Thời gian ngủ trưa lý tưởng là bao lâu? Bác sĩ khuyên bạn khoảng thời gian này là tốt nhất
Đây là khoảng thời gian nghỉ trưa lý tưởng để bạn duy trì sức khỏe.