EGCG
Thời điểm "vàng" uống trà xanh giúp kiểm soát huyết áp tốt nhất
Trà xanh từ lâu đã được xem là "thần dược" tự nhiên giúp ổn định huyết áp và đường huyết. Tuy nhiên, ít người biết rằng uống trà xanh không đúng thời điểm có thể làm mất sạch tác dụng, thậm chí khiến huyết áp tăng ngược.
Uống trà xanh mỗi ngày: Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra với lá gan của bạn?
Gan là cơ quan làm việc vất vả nhất cơ thể để lọc độc tố mỗi ngày. Ít ai biết rằng, chỉ cần duy trì thói quen uống 3–4 tách trà xanh đều đặn, lá gan của bạn có thể nhận về những thay đổi cực kỳ ngoạn mục.
Uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp não “trẻ lại”, giảm nguy cơ Alzheimer
Một nghiên cứu mới từ Mỹ hé lộ, chất chống oxy hóa trong trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp “dọn rác” trong não, phục hồi năng lượng cho tế bào thần kinh lão hóa. Đây có thể là chìa khóa hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và Alzheimer.