đồ ăn
3 thực phẩm làm tăng đường huyết cực nhanh: Nhiều người vẫn ăn hàng ngày mà không hề hay biết!
Trong thế giới ẩm thực đầy sắc màu, có những món ăn tưởng như vô hại nhưng lại âm thầm “phá hoại” sức khỏe. Đặc biệt, 3 loại thực phẩm phổ biến dưới đây có thể khiến đường huyết tăng vọt nếu sử dụng thường xuyên – điều mà nhiều người vẫn đang vô tư bỏ qua.
Sáng dậy đừng ăn phở, xôi hay mì tôm, đây mới là đồ ăn sáng ngon rẻ, lại bổ chẳng kém nhân sâm
Đây là món đồ ăn sáng ngon, bổ, giá cả bình dân lại tốt cho sức khỏe của mọi người.