đi vệ sinh đúng cách
Nên vứt giấy vệ sinh xuống bồn cầu hay vứt vào thùng rác?
Ở nhiều quốc gia phát triển, xả giấy trực tiếp vào bồn cầu là thói quen hiển nhiên. Tuy nhiên tại Việt Nam, chiếc thùng rác nhỏ đặt cạnh bồn cầu vẫn là hình ảnh quen thuộc trong hầu hết các gia đình. Vậy thói quen nào mới thực sự đúng và vệ sinh hơn?
Sai lầm khi đi vệ sinh nơi công cộng mà ai cũng mắc: Tưởng sạch nhưng lại rước bệnh vào người
Khi giữ cơ thể trong tư thế nửa ngồi nửa đứng, các nhóm cơ vùng chậu, lưng, mông và hông phải gồng lên để giữ thăng bằng, khiến bàng quang không thể co bóp hết nước tiểu. Kết quả là người đi vệ sinh xong vẫn cảm thấy buồn tiểu, phải quay lại nhiều lần trong ngày.