công dụng của cá nục
Loại cá quen thuộc bán rẻ bèo ở chợ Việt nhưng chất lượng tốt không kém cá hồi
Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, loại cá quen thuộc ở chợ Việt này còn chứa nhiều axit béo omega-3, omega-6 – những dưỡng chất thường gắn liền với các thực phẩm cao cấp như cá hồi. Nhờ đó, nó được xem là “siêu thực phẩm giá rẻ”, tốt cho sức khỏe mà ai cũng có thể dễ dàng mua được.