có nên đóng cửa phòng ngủ
Ngủ có nên đóng cửa phòng ngủ? Nhiều người làm sai, không phải mê tín mà là thói quen ảnh hưởng giấc ngủ
Nhiều người mua đủ loại “bí kíp” giúp ngủ ngon như rèm chắn sáng, nút bịt tai chống ồn... nhưng vẫn không cải thiện được giấc ngủ. Thực tế, vấn đề có thể chỉ đơn giản nằm ở việc bạn có đóng cửa phòng ngủ khi đi ngủ hay không.