chùm ngây
Chùm ngây, ‘thịt bò của người nghèo’ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Chùm ngây, "thần dược" giàu dinh dưỡng, giúp hạ đường huyết, đẹp da, bảo vệ gan và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Loại rau giàu canxi gấp 4 lần sữa, vitamin C gấp 7 lần cam: Nấu canh ngon hơn rau ngót, ngoài chợ bán đầy
Ở Việt Nam có một loại rau giàu canxi gấp 4 lần sữa, hàm lượng vitamin C gấp 7 lần cam, sắt cao gấp 4 lần cải bó xôi, vitamin A gấp 4 lần cà rốt và giá thành lại rất rẻ.