caffeine
Thời điểm vàng uống cà phê: Tối ưu hóa lợi ích, tránh ảnh hưởng sức khỏe
Việc uống cà phê đúng thời điểm không những tăng cường sự tỉnh táo, tập trung mà còn giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong cà phê.
Những điều cần biết về việc uống cà phê hàng ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc uống cà phê mỗi ngày có thể gây ra những hệ quả không ngờ đến sức khỏe.