cá tốt cho tim mạch
Cá ngừ vàng – “thuốc tiên” người Nhật ăn mỗi ngày để khoẻ tim, đẹp da mà chẳng thấy ngán
Nhắc đến cá trong ẩm thực Nhật Bản, nhiều người nghĩ ngay đến cá hồi. Nhưng ít ai biết rằng cá ngừ vàng mới là “ngôi sao thầm lặng” trong bữa cơm thường nhật của người Nhật. Loại cá này không chỉ ngon, dễ ăn mà còn được ví như "liều thuốc tự nhiên" cho trái tim và làn da khỏe mạnh.