cá thu còn dễ ăn và phổ biến
Cá hồi chỉ xếp thứ 2: Loại cá bình dân này mới là ‘vua omega-3’, tốt hơn cả cá hồi, bán đầy ở chợ
Không chỉ nổi tiếng vì giá thành rẻ, loài cá quen thuộc này còn sở hữu hàm lượng omega-3 dồi dào không kém cá hồi, thậm chí vượt trội ở một số chỉ số dinh dưỡng.