cà phê đen
Cà phê đen – “Đồng minh” bất ngờ trong phòng ngừa tiểu đường tuýp 2
Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc đã làm sáng tỏ mối liên hệ giữa cà phê và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, đồng thời chỉ ra rằng không phải loại cà phê nào cũng mang lại lợi ích – chỉ khi uống đúng cách, cà phê mới thực sự hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Bí quyết bất ngờ giúp cà phê đen không đường bớt đắng mà vẫn giữ nguyên lợi ích cho sức khỏe
Cà phê đen không đường là lựa chọn "vàng" cho sức khỏe, nhưng vị đắng lại khiến nhiều người e ngại. May mắn thay, chỉ cần thêm một nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp, ly cà phê của bạn sẽ trở nên dịu nhẹ và dễ uống hơn rất nhiều.
Uống cà phê đúng cách mỗi ngày: Bí quyết sống thọ mà ít ai để ý
Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.