cá nục giá rẻ
Cá nục giàu omega-3, giá bình dân: Loại cá quen thuộc ở chợ Việt giúp bổ sung đạm và nhiều dưỡng chất
Cá nục là loại cá quen thuộc, giá tương đối bình dân nhưng cung cấp omega-3, protein, vitamin B12 cùng nhiều khoáng chất. Nếu chế biến và ăn với lượng phù hợp, đây có thể là lựa chọn đáng cân nhắc trong thực đơn gia đình.