bụng bia tuổi trung niên
Ăn 5 thực phẩm này mỗi ngày, phụ nữ trung niên giữ eo thon, nói không với “bụng bia”
Sau tuổi 40, vòng eo thường dễ “phát phì” do hormone thay đổi và trao đổi chất chậm lại. Nhưng chỉ cần khéo léo bổ sung 5 thực phẩm vàng trong thực đơn hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ bụng phẳng, eo thon và khỏe mạnh hơn.