bổ sung collagen
Chân giò heo – “kho collagen tự nhiên” vừa đẹp da, vừa bồi bổ, nấu kiểu này cả nhà ăn không ngán
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc, chân giò heo còn được ví như “kho collagen tự nhiên” giúp làn da mịn màng, cơ thể khỏe khoắn. Khi chế biến đúng cách, món ăn này không hề ngấy mà còn đậm đà, dễ ăn, phù hợp cho cả gia đình.
Chị em muốn bổ sung collagen, hãy ăn ngay 7 loại thực phẩm giàu collagen này, vừa rẻ, lại bán đầy ở chợ
Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả để duy trì nhan sắc. Đặc biệt, những thực phẩm giàu collagen hoặc các chất kích thích tổng hợp collagen đều dễ dàng tìm thấy ở các khu chợ, giúp chị em không chỉ đẹp mà còn khỏe từ bên trong.