ăn vải
Lưu ý khi ăn vải để không bị nóng trong
Ăn nhiều vải có thể tăng nhiệt cơ thể, gây ra tình trạng nóng trong, nổi mụn nhọt, loét miệng.
Tháng 5 vải thiều bán rộ: 4 nhóm người nên hạn chế ăn để tránh gặp vấn đề sức khỏe
Vải thiều được xem như “ngân hàng năng lượng tự nhiên” nhờ hàm lượng đường tự nhiên cao. Trung bình, cứ 100 gam cùi vải chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4 viên đường, mang lại nguồn năng lượng nhanh và dễ hấp thu cho cơ thể.