ăn tói sống
Ăn tỏi mỗi ngày, cơ thể có thể thay đổi 3 chỉ số sức khỏe này
Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong nhiều bữa cơm Việt. Nếu được bổ sung hợp lý, những hợp chất trong tỏi có thể hỗ trợ cải thiện một số chỉ số liên quan đến cholesterol, đường huyết và huyết áp.
6 lý do để duy trì thói quen ăn 1 nhánh tỏi sống mỗi ngày, vừa rẻ vừa tốt hơn cả 'thuốc tiên'
Việc bổ sung một nhánh tỏi sống vào chế độ ăn hàng ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài.