an toàn tim mạch
2 'khung giờ vàng' uống nước giúp giảm nguy cơ đột quỵ: Người có bệnh nền cần thuộc nằm lòng
Nhiều người thường chú trọng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhưng lại quên mất "thời điểm vàng" để bổ sung. Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc uống nước đúng lúc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng máu cô đặc – "thủ phạm" thầm lặng dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim sau một đêm dài.