ăn táo giảm tiểu đường
Loại quả quen thuộc lại là 'thần dược', mỗi ngày ăn 1 quả có thể giảm mỡ, đẹp da, chống bệnh K
Mỗi quả táo đều là “liều thuốc tự nhiên” giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, “một quả táo mỗi ngày” không chỉ là lời nói vui – mà là bí quyết sống khỏe, sống lâu được khoa học chứng minh.