ăn gì đẹp da
Rau “rẻ bèo” bị lãng quên ở Việt Nam: Giàu canxi gấp 36 lần xương hầm, giúp giảm cân, đẹp da, chắc xương
Không cần uống sữa hay hầm xương cầu kỳ, loại rau dân dã này lại chứa lượng canxi vượt trội, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và ngừa loãng xương hiệu quả. Giá chỉ vài nghìn đồng mà lợi ích không ngờ.
10 thực phẩm quen thuộc giúp làm chậm lão hoá da: Toàn món quen thuộc với người Việt
Không ai tránh được lão hoá nhưng có thể làm chậm lại quá trình này nếu bạn biết cách chăm sóc bản thân. Để làm được điều này, có một cách đơn giản là sử dụng thực phẩm phù hợp.