ăn cơm đúng cách
Ăn cơm trắng ngày 3 bữa mà không sợ tiểu đường: Học ngay bí quyết giữ dáng, giữ sức khỏe của người Nhật
Nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường tuýp 2 không phải do ăn quá nhiều tinh bột, mà do thừa calo khiến mỡ tích tụ vùng bụng, vòng eo to ra.