5 thói quen của người sống lâu

Hãy nhớ rằng, những người sống lâu thường có 5 thói quen ăn uống sau. Bắt đầu từ hôm nay, hãy bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống để ăn uống lành mạnh hơn và sống lâu hơn.