3 việc nên làm mỗi sáng
Phụ nữ sau tuổi 50, có 3 việc nên làm mỗi sáng để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ nội tạng
Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ nội tạng - loại mỡ nguy hiểm bám quanh các cơ quan.