2 sạch
Sau tuổi 50, việc giữ cơ thể "1 mềm, 2 sạch, 3 thông" là tiêu chí của sự trường thọ
Khi con người bước sang tuổi 50, họ phải đối mặt với “bước ngoặt” về sức khỏe thể chất, cũng chính vào thời điểm này, con người bước vào “thời kỳ trường thọ” của cơ thể, nếu có thể chăm sóc tốt cơ thể trong thời gian này, thì có thể chào đón trường thọ.