Bài viết mới nhất từ Minh Khuê (theo Sohu)
Sai lầm khi ăn ngô giảm cân: Càng ăn càng tích mỡ nếu mắc 3 lỗi này
Việc hiểu đúng, ăn đúng và duy trì thói quen khoa học trong thời gian dài mới là yếu tố quyết định giúp kiểm soát cân nặng bền vững, thay vì chạy theo những phương pháp thiếu căn cứ.
6 thực phẩm quen mặt nhưng nằm trong “danh sách gây ung thư”: Nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Dựa trên các nghiên cứu khoa học, một số thực phẩm quen thuộc đã được cảnh báo có liên quan đến nguy cơ ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên.
4 kiểu bữa sáng 'tệ nhất' cực nguy hiểm âm thầm 'nuôi' ung thư nhiều người vẫn mắc
Một bữa sáng tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu duy trì sai cách trong thời gian dài có thể trở thành “gánh nặng” cho sức khỏe. Điều chỉnh từ những thói quen nhỏ mỗi ngày chính là cách bảo vệ cơ thể bền vững nhất.
Loại rau rẻ bèo nhưng giàu kali gấp 8 lần táo: Ăn đúng cách giúp hết mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân có thể liên quan đến việc thiếu hụt kali – một vi chất đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Việc bổ sung thực phẩm giàu kali đúng cách sẽ giúp cải thiện thể lực và tinh thần rõ rệt.
5 thực phẩm từng bị 'ghẻ lạnh' nhưng lại giúp giảm cân, còn chống ung thư
Thay vì loại bỏ hoàn toàn, việc hiểu đúng và lựa chọn thông minh mới là chìa khóa để xây dựng chế độ ăn lành mạnh, vừa giữ vóc dáng, vừa nâng cao sức khỏe lâu dài.
5 món ăn tưởng lành lại âm thầm phá hủy dạ day, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm phù hợp, người bệnh dạ dày cũng cần tránh hoặc hạn chế những nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa.
Chỉ 5 phút mỗi sáng, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư: Bí mật nằm ở 3 thói quen này
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc chủ động chăm sóc sức khỏe từ những điều đơn giản nhất chính là “chìa khóa vàng” để kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chỉ cần đặt đúng 2 vật này trong nhà: Tưởng đơn giản nhưng lại giúp hút tài lộc, người giàu đều áp dung
Có những vật phẩm phong thủy tưởng chừng quen thuộc nhưng nếu đặt đúng cách lại có thể giúp “kích hoạt” tài lộc, điều mà nhiều người có điều kiện kinh tế khá giả đặc biệt quan tâm.
Bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen tưởng vô hại lại khiến bạn “dính” cúm B nhanh chóng
Trong bối cảnh dịch bệnh còn tiềm ẩn nhiều diễn biến phức tạp, việc thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể trở thành “lá chắn” quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Đi tảo mộ dịp Thanh Minh: Tránh ngay 2 khung thời gian này kẻo rước họa vào thân
Việc chọn ngày giờ tảo mộ dịp Thanh Minh không chỉ mang yếu tố tâm linh mà còn liên quan đến sự thuận tiện và an toàn. Tùy điều kiện từng gia đình, việc linh hoạt lựa chọn thời điểm phù hợp, đồng thời giữ gìn sự trang nghiêm và thành kính vẫn là yếu tố cốt lõi.
6 dấu hiệu nhận biết 'đột quỵ nhẹ' ai cũng cần biết để cứu chính mình
Theo các chuyên gia, đột quỵ nhẹ có thể bắt nguồn từ lối sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm, nhưng hậu quả lại chỉ bộc lộ khi về trung niên hoặc cao tuổi.
Loại vi khuẩn 'ẩn mình' trong dạ dày: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư, 4 nhóm người cần đi kiểm tra ngay
Bác sĩ cho biết, đa số người nhiễm vi khuẩn HP chỉ thỉnh thoảng xuất hiện các triệu chứng nhẹ như đầy bụng, đau âm ỉ vùng thượng vị hoặc hay ợ hơi. Tuy nhiên, những dấu hiệu này thường bị xem nhẹ, dễ nhầm lẫn với tình trạng stress hoặc rối loạn tiêu hóa thông thường.
Thanh Minh 2026: 4 con giáp 'dính hạn', phạm 1 trong 13 điều này dễ xui cả năm
Vào ngày Thanh Minh, những người thuộc 4 con giáp dưới đây nên cẩn trọng làm những điều này để tránh bị vận xui đeo bám, cả năm làm ăn không may mắn, tình duyên trắc trở.
3 thói quen giúp cụ ông 90 tuổi khỏe mạnh đáng kinh ngạc, ai cũng làm được
Nhiều người vẫn cho rằng chế độ ăn càng phong phú, càng nhiều dinh dưỡng thì cơ thể càng khỏe mạnh. Tuy nhiên, câu chuyện về một cụ ông 90 tuổi với thể trạng đáng ngưỡng mộ lại cho thấy điều ngược lại: yếu tố quyết định sức khỏe và tuổi thọ không chỉ nằm ở thực phẩm.
Tưởng sạch mà hóa bẩn: Thói quen rửa bát của hàng triệu người đang làm sai mà không biết, vô tình rước bệnh
Rửa bát là công việc quen thuộc mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ như chờ một thời gian trước khi rửa, dùng nước ấm và sắp xếp bát đĩa hợp lý có thể giúp nâng cao hiệu quả làm sạch, đồng thời mang lại nhiều lợi ích thiết thực.
Bác sĩ cảnh báo 3 tư thế 'yêu' tưởng hấp dẫn nhưng tiềm ẩn rủi ro khó lường
Theo các chuyên gia y tế, việc thử nghiệm những tư thế quan hệ phức tạp, đặc biệt là các động tác đòi hỏi sức lực hoặc kỹ thuật cao, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không thực hiện đúng cách.
Đột quỵ có thể 'gõ cửa' khi đang ngủ: 3 dấu hiệu cảnh báo sớm tuyệt đối không nên bỏ qua
Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi sâu, tái tạo năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây cũng là “khung giờ nhạy cảm” khi nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh lý mạch máu não, dễ bộc lộ rõ rệt.
Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ, điều số 1 nhiều người không ngờ tới
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có thái độ sống tích cực thường có hệ miễn dịch tốt hơn, ít bị ảnh hưởng bởi căng thẳng và có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn so với người thường xuyên lo âu, bi quan.
Thịt ba chỉ – món khoái khẩu nhưng có thể là 'kẻ thù' của những người này, ăn sai cách càng gây hại
Thịt ba chỉ là phần thịt có tỷ lệ mỡ khá cao, chứa nhiều chất béo bão hòa và năng lượng. Nếu ăn quá nhiều, lượng chất béo cao có thể làm tăng mỡ máu, gây áp lực cho hệ tim mạch và ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể.