Các chuyên gia khuyến nghị, để gan hoạt động tốt, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, cần duy trì thói quen lành mạnh: ngủ sớm, hạn chế thức khuya, uống đủ nước, tập luyện thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái.

Phần lớn tin đồn về “trái cây gây ung thư” đều không có cơ sở khoa học. Người tiêu dùng cần tỉnh táo trước thông tin thất thiệt, tránh lo lắng không đáng có. Ăn trái cây tươi, đa dạng, đúng cách mới là chìa khóa giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.