Rửa mặt bằng nước quá nóng
Nhiệt độ nước cao có thể cuốn trôi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da – yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài. Khi lớp dầu này bị mất đi, da dễ rơi vào tình trạng khô căng, nhạy cảm và đỏ rát. Với những làn da vốn đã khô hoặc đang kích ứng, nước nóng còn khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, da có thể phản ứng bằng cách tăng tiết dầu để bù lại độ ẩm đã mất, khiến da vừa khô vừa dầu, khó kiểm soát. Nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt nên ở mức ấm nhẹ, gần với nhiệt độ cơ thể.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Làm sạch giúp da thông thoáng và hỗ trợ quá trình tái tạo, nhưng làm sạch quá mức lại phản tác dụng. Việc rửa mặt liên tục khiến hàng rào bảo vệ da bị bào mòn, da trở nên nhạy cảm hơn trước các yếu tố môi trường. Tần suất rửa mặt lý tưởng với đa số làn da là hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Trong những thời điểm khác, nếu cần làm sạch mồ hôi hoặc dầu thừa, có thể dùng nước sạch hoặc lau nhẹ bằng bông thấm dung dịch dịu nhẹ thay vì lạm dụng sữa rửa mặt.
Chà xát da quá mạnh khi rửa mặt
Nhiều người có thói quen dùng lực mạnh để rửa mặt với suy nghĩ da sẽ sạch hơn. Thực tế, việc chà xát mạnh khiến da mất độ đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn và tổn thương vi mô trên bề mặt da. Cách rửa mặt đúng là tạo bọt trước trong lòng bàn tay, sau đó áp nhẹ lên da và massage bằng đầu ngón tay với lực vừa phải. Việc lau khô da cũng cần nhẹ nhàng, tránh ma sát mạnh làm da thêm kích ứng.
Để sữa rửa mặt lưu lại trên da quá lâu
Một sai lầm khác là để sữa rửa mặt hoặc sản phẩm làm sạch trên da trong thời gian dài với suy nghĩ giúp da sạch sâu hơn. Trên thực tế, việc này có thể làm mất cân bằng pH và gây khô da. Thời gian rửa mặt phù hợp chỉ nên kéo dài từ 30 giây đến tối đa một phút, đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà không làm tổn hại lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Nhìn chung, rửa mặt đúng cách không nằm ở việc làm thật mạnh hay thật nhiều, mà ở sự nhẹ nhàng và phù hợp với làn da. Điều chỉnh những thói quen nhỏ hằng ngày sẽ giúp da khỏe hơn, ít kích ứng và chậm lão hóa hơn về lâu dài.
