Loại rau nào nấu chín dinh dưỡng tăng gấp 5 lần so với ăn sống nhưng nhiều người thường xuyên làm ngược?
22:50 12/06/2026
Với nhiều loại rau, nếu đảm bảo an toàn sẽ được các chuyên gia khuyến cáo nên ăn sống để giữ lại nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, có không ít loại khi nấu chín dinh dưỡng vừa tăng lên gấp nhiều lần, lại đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe.
Cùng chủ đề
Khi ăn phở, nhiều người thường ăn kèm với 1-2 quả trứng chần. Thói quen ăn uống này tưởng đơn...
Những thực phẩm dưới dùng cho bữa sáng tốt cho sức khoẻ của bạn.
Trái cây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng không phải loại nào cũng an toàn trong mọi trường hợp....
Mới cập nhật
Giảm gần 30kg sau sinh, mẹ Nhật "lột xác" thành búp bê đẹp căng tràn, dân tình si mê: "Cùng 1 người thật sao?"
Màn "lột xác" sau sinh của hotmom khiến nhiều người kinh ngạc.
Cách luộc khoai lang ngọt bùi, bở tung
Khoai luộc là món ăn bình dân nhưng cũng cần có những bí quyết chế biến nhất định để khoai chín đều, không bị sượng, vị ngọt bùi.
Loại quả "tốt nhất thế giới" được trồng bạt ngàn ở Việt Nam, thành đặc sản chỉ từ 15.000/kg, thu hoạch quanh năm
Đu đủ vốn là loại quả không được ưa chuộng ở quê nay lên đời thành đặc sản ở thành phố nhờ vị ngọt thanh, giàu dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon.
Ai là Trạng nguyên lớn tuổi nhất nước ta, từng 9 lần cầm quân đánh giặc, lập công lớn vang danh sử Việt?
Trong lịch sử khoa bảng nước ta có 3 vị Trạng nguyên đỗ đạt khi tuổi đã cao. Họ lận đận trong chuyện thi cử, sau nhiều lần đi thi mới được xướng tên bảng vàng. Dù đỗ đạt muộn, họ vẫn có sự nghiệp làm quan rực rỡ và nổi tiếng với sự thanh liêm, tài đức vẹn toàn.
Vì sao ăn phở thường kèm theo trứng chần?
Khi ăn phở, nhiều người thường ăn kèm với 1-2 quả trứng chần. Thói quen ăn uống này tưởng đơn giản những cũng có ý nghĩa riêng.
Lời Hứa Đầu Tiên kết thúc: Vi Minh từ bỏ hào quang, khán giả thở phào vì cuối cùng cũng được xem phim khác
Bộ phim Lời Hứa Đầu Tiên đi vào hồi kết ở tập 18.
Top 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Danh Tiếng Lẫy Lừng đúng 18h ngày 13/6
Ngày 13/6, đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ của 3 con giáp này, đủ đầy sung túc.
Cách pha bột bánh xèo đúng chuẩn, bánh giòn tan, vàng ruộm
Nhiều người không biết cách pha bột bánh xèo khiến bánh bị mềm ỉu, ngấm dầu. Để khắc phục vấn đề này, bạn hãy tham khảo những bí quyết dưới đây.
Diện mạo người mẹ làm công nhân của Nguyễn Phi Hùng, nuôi con thành tài có biệt thự 3.000m2
Ngay dưới bài đăng mới đây, hàng loạt bình luận từ khán giả liên tục ngợi khen diện mạo hiền lành, phúc hậu của mẹ nam ca sĩ.
Cách nấu canh cua nổi gạch thành tảng, ngọt thanh, không tanh
Chỉ với mẹo nhỏ dưới đây, bạn có thể nấu được món canh cua nổi gạch thành tảng, vừa ngon, vừa đẹp lại không tanh.