Khác biệt giữa người đạp xe và người chạy bộ mỗi ngày, ai sẽ khỏe và trẻ đẹp hơn về lâu dài?
21:50 13/09/2026
Chạy bộ và đạp xe là những phương thức rèn luyện sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới. Cả hai đều là hình thức tập thể dục rất dễ thực hiện. Tuy nhiên, bài tập nào tốt và có nhiều lợi thế với sức khỏe hơn thì không phải ai cũng biết. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề này.
Cùng chủ đề
Cách hít thở đúng có thể giúp kích hoạt cơ bụng sâu, giúp vùng eo trở nên thon gọn hơn,...
Không chỉ quen thuộc trong bữa cơm, cải rổ còn nổi bật nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất...
Một số thực phẩm vốn rất quen thuộc như đồ ngọt, sữa và các món cay có thể liên quan...
Mới cập nhật
Cách hít thở giúp giảm mỡ bụng, eo thon gọn
Cách hít thở đúng có thể giúp kích hoạt cơ bụng sâu, giúp vùng eo trở nên thon gọn hơn, nếu kế hợp với việc tập luyện thì hiệu quả càng tốt.
Loại rau được Mỹ xếp vào nhóm giàu dinh dưỡng hàng đầu: Việt Nam có sẵn, chợ nào cũng dễ tìm
Không chỉ quen thuộc trong bữa cơm, cải rổ còn nổi bật nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào trong khi chứa tương đối ít calo. Đây là một trong những loại rau họ cải được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng.
Cảnh báo quan trọng với những nhà đang dùng dầu ăn
Khi chọn và sử dụng dầu ăn, bạn cần chú ý tới một số điểm dưới đây.
Nữ NSND bị nghệ sĩ xiếc kém tuổi “cưa đổ” bằng miếng dứa 500 đồng, giờ là Chủ tịch ở biệt thự 1000m2
Từ một cô bé nghèo bươn chải mưu sinh đến NSND vang danh, hành trình nghệ thuật cùng những thăng trầm trong đời sống riêng tư của bà luôn là câu chuyện truyền cảm hứng sâu sắc cho nhiều thế hệ khán giả.
Tại sao khi thắp hương cần phải cháy hết? Nếu hương tắt giữa chừng thì sao?
Bạn có biết vì sao điều quan trọng khi thắp hương là hương phải cháy hết hay không? Nếu hương tắt dở chừng thì sao?
Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản 150.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, du khách thích thú
Hạt kơ nia rang lên thơm nức, bùi béo, giòn nhẹ, khiến nhiều du khách đến Tây Nguyên tò mò tìm mua về thưởng thức và làm quà.
Tử vi tuần mới 12 con giáp (14 – 20/9): Ai có lộc tiền bạc, ai nên giữ chặt túi tiền?
Tuần mới 14 - 20/9 mang đến những chuyển động đáng chú ý về tiền bạc và công việc cho 12 con giáp. Có người dễ gặp cơ hội tăng thu nhập, nhận khoản tiền ngoài dự tính, trong khi một số tuổi cần tỉnh táo trước những quyết định chi tiêu hoặc đầu tư vội vàng.
Từ giờ đến đêm Trung Thu, 3 tuổi tài lộc tăng cực mạnh, tiền về như thác đổ
Trong khoảng thời gian từ giờ đến đêm Trung Thu, đây là 3 con giáp có vận trình thuận lợi, tài lộc ngày càng dồi dào.
Vị trí đặt 3 hũ gạo muối nước trên bàn thờ gia tiên chuẩn nhất
Cùng tìm hiểu vị trí đặt 3 hũ gạo muối nước trên bàn thờ chuẩn nhất.
Có nên ghép 2 tay chuối khi thắp hương không?
Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, đặc biệt tại nhiều gia đình miền Bắc, chuối xanh thường xuất hiện trong mâm ngũ quả vào ngày Rằm, mùng Một, lễ Tết hoặc những dịp quan trọng.