Tử tế là điều đáng quý, nhưng giúp đỡ không đúng cách đôi khi lại khiến bạn mệt mỏi, bị lợi dụng hoặc vô tình làm người khác mất đi khả năng tự chịu trách nhiệm. Đây là 5 kiểu người bạn nên biết cách giữ giới hạn.
Tía tô không chỉ dễ trồng mà còn có thể phát triển rất nhanh nếu được đặt đúng chỗ, tưới nước vừa đủ và thường xuyên ngắt ngọn. Chỉ với một chiếc chậu nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tự trồng tía tô tại nhà để lúc cần là có rau thơm sạch dùng ngay.
Khoai lang có vị ngọt nhưng không đồng nghĩa người mắc tiểu đường phải loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn. Điều quan trọng là khẩu phần, cách chế biến và việc thay thế khoai lang cho lượng tinh bột nào trong bữa ăn.
Nửa đầu chặng đường có thể chưa thuận lợi, tiền bạc và công việc khiến 3 con giáp này không ít lần lo lắng. Tuy nhiên, nếu giữ được sự kiên trì, biết điều chỉnh cách làm, cuối năm có thể xuất hiện cơ hội giúp họ từng bước “gỡ lại” những gì đã mất.
Không phải cứ ngủ là cơ thể tự động đốt mỡ, nhưng chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến quá trình chuyển hóa năng lượng và khả năng duy trì khối cơ. Duy trì 4 thói quen đơn giản trước khi lên giường có thể giúp cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tiền bạc hay tình thân, điều gì sẽ đồng hành cùng bạn khi về già? Bài trắc nghiệm này có thể khám phá tuổi già của bạn sẽ đủ đầy, ấm áp hay có điều gì còn thiếu. Hãy thử làm xem nhé.